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警惕年轻化的一些疾病,我们应该如何去做好“健康教育

发布日期:2020-06-02 00:11   来源:未知   阅读:

这几天,接收了两例不平常的疾病,一例腰椎间盘突出症,一例内痔嵌顿。这病都是急症,遇到这些病,假若说,是年龄大一点,或是农民工,干体力活的人,那还好说。偏偏是初中、高中的学生,这不得不引人深思。为什么这病会出现在这些学子?是什么原因呢?

例1. 李某,男,16岁,患腰痛一周,坐卧不得,痛苦异常,于大鹏妇幼保健院CT检查,发现4/5腰椎间盘突出。开药治疗未见明显疗效,遂接回南山来中医馆治疗。追寻患病诱因,考虑久坐有关!于5.1劳动节时登塘朗山,临到山顶时,抱妹妹上去,当时有腰酸感觉,年轻人不以为意,回到学校后,由于学习紧张,一早到晚久坐学习,血脉不畅,复感寒湿之邪而腰痛发作。拟针药并行,给予针腰三针、外陵穴、腰痛点等,并点膻中穴,艾灸等方法治疗,结合中药散风寒,化湿浊,活血壮腰为治,终能平躺安卧。嘱返校后注意腰部保暖,以及用护腰带保护腰部。

例2. 刘某,男,17岁。肛门肿物感一年,加重伴疼痛3天。于南山医院治疗。一年前始出现肛门肿物,未与重视,3天前肿物加重,且伴疼痛,便血,无便后肛内肿物脱出,溢脓血水,无发热等不适,大便质地、次数正常,小便可。既往体健。专科情况:取截石位,肛缘1?-5?、5?-7?、7?-11?赘皮增生,可见明显血栓分布,指检直肠空虚、未触及肿块、结节,指套无血染。肛镜检见齿线上3?、7?、11痔粘膜隆起。初步诊断:混合痔、血栓性痔。专家建议马上手术治疗,父母考虑术后影响学习,或是担心术后留有后遗,经朋友介绍来诊。询问饮食习惯,嗜食冷饮,运动不多。考虑寒积下焦,气血不畅,瘀血留滞所致。观面部丘疹,多分布于头额、颊车部,暗红。考虑阳明经脉受累。给予针药结合,内服中药,外浸泡中药,并针长强、腰骶反应点,承山等穴,今天第三天,已经大有好转,五个核痔已消缩三个,自觉舒服,仍不敢久坐。坐时仍觉有异物。续方治疗,待解除急症,再彻底消灭痔核。

从这两病案来说,久坐、学习压力、冷饮基本都有涉及,在冷饮方面,是量的多少不同而已。那么,在饮食结构方面,一定要避免冷饮的!今天举这两例是特殊的,从我临床上见到的类似这情况的实在是太多太多,医生只能是劝诫!而父母是监督,老师是教育,而自己才是健康的主人,也是最好的医生。在此,也略加建议如下,希望对大家有所帮助。

1. 避免“五劳”,那五劳?久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。看手机电脑、看书过多,用眼过度一是引起近视,二是伤肝血;久坐、久卧、久立、久行都是过了,要适当调节自己的习惯,一定要适当!在不知不觉之中,自己是怎么受伤的都不知道,有点冤枉!

2. 避免“冷饮”伤阳气。三伏天,肌表血液循环、淋巴循环活跃,是阳气多达到肌表的原因,而体内脏腑的阳气减少了,循环减弱了,代谢也慢了,如果说,在这个时候又是天天冷饮,是雪上加霜,损耗阳气。血液受到寒气,循环不畅了,淋巴受到寒气,排毒不畅,这久久积累下来,顽固疾病就上门来了。这个知识,不可不知哈!

3. 压力性问题。我想说的是,活在这个世上,哪位没有压力,假若说没有压力的话,真可上天了!压力适当的释放,对人体是有好处的,压力过大了,会把身体压垮的。散步可以释放压力,聊天可以释放压力,喜欢什么方式释放压力都可以。不要把压力一直放在身上,一切都好!

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